Главная:

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Красивая кожа - 10 шагов к достижению. Часть 1

Уход за телом

20.03.2010

 

krasivaia_koza

Чтобы кожа стала красивой, начните с ее очищения

Это лучший старт для того, чтобы начать уход за телом, красивой кожей и добиться упругого силуэта.

Пилинг  - давно зарекомендовавший себя с лучшей стороны способ очищения кожи. Во-первых, он освобождает поры, загрязненные пылью, частичками кожного жира и отмершими чешуйками эпидермиса, полирует кожу и обеспечивает ей сияющий вид за счет массажного эффекта. Во-вторых, он стимулирует кровообращение, необходимое для тонизирования кожного покрова. В-третьих, пилинг совершенно необходимо применять перед любым последующим уходом за кожей посредством кремов, масок и других средств, так как он обеспечивает максимальное проникновение активных веществ в кожу.

Пилинг позволяет стимулировать  регенерацию эпидермиса и благоприятствует таким образом уничтожению омертвевших чешуек с поверхности кожи, отходов и токсинов, выделяемых на её поверхности.  После пилинга и шлифовки  кожа  приятнее на ощупь и более гладкая. Производя массажные движения в процессе пилинга, вы  мобилизуете ткани, благоприятствуя таким образом большей упругости  кожи,  одновременно обеспечивая лучшее проникновение в ткани кислорода и активных веществ.

Целенаправленно выбираем средства для создания красивой кожи

Структура, состав, для какой зоны вы намерены применять то или иное косметическое средство... Не легко сделать выбор среди огромного количества кремов и составов, представленных на полках аптек и магазинов. Необходимо учитывать и то, что каждый вид средств требует своего способа применения...

Итак, Вы должны знать, что и для каких целей Вам необходимо, чтобы оптимизировать эффективность средств по уходу   и учесть все тонкости.  Все они наносятся на тело круговыми массажными движениями, по часовой стрелке, что кроме повышения упругости кожи за счет активных компонентов уже само по себе способствует выведению излишней жидкости и токсинов.

Для получения красивой кожи делаем ставку на протеины

Мясо, рыба, яйца... Употребление в пищу этих продуктов усиливает и дополняет эффект антицеллюлитных кремов и других специальных средств. Так как мышцы, в отличие от жировой ткани, не задерживают жидкость, то протеины сокращают целлюлит и удержание воды и позволяют смоделировать силуэт, лишенных рыхлости, и избавить кожу от дряблости . Не пренебрегайте также антиокислительными способностями фруктов и овощей, которые способствуют лучшему питанию кожи и разглаживают её.

Чтобы развивать мышечную массу  и заменить ею массу жировую, необходимо специальное протеиновое, усиленное белками питание. Растительные белки не могут в полной мере заменить животные, поэтому последние следует не исключать из рациона, как делают многие в целях похудания, а наоборот, увеличить их долю, в основном за счет рыбы. Нежирного мяса,  творога и яиц. Избегайте сладких газированных напитков, которые обладают способностью задерживать жидкость в организме.

Красивая кожа требует жертв… Разминаем и колотим!

Чтобы избавиться от целлюлита, нет ничего лучше применения этой техники! Она направлена на разогрев проблемных зон и выведение избытков жидкости с таких «застойных» участков, как ягодицы, бедра, а кроме того укрепляет мышцы за счет коротких резких ударных движений по ним. Колотите себя крепко сжатыми кулачкам при каждой возможности!

Факторы, ответственные за красоту и упругость кожи, находятся не во внешних её слоях, а в глубине. Этот глубинный слой богат коллагеном и эластичными волокнами, которые и создают  структуру кожи. Эти два вещества производятся в слое кожи, называемом фибробластом. Такая техника массажа (прокатывание, прощупывание) позволяют усилить выработку коллагена и эластина, а ударные движение заставляют мышца напрягаться в ответ на удар – всё вместе способствует сохранению эластичности кожи.

Растительные пищевые добавки ваши союзники

Пищевые добавки  могут оказаться серьезными союзниками на пути к вашей цели. Достаточно небольшого курса приема пищевых добавок на основе растительных компонентов, способствующих повышению тонуса кожи – как вы сразу ощутите результат.

Для  достижения красивой кожи Вы  можете использовать анти-окислительные свойства некоторых продуктов и напитков, например зеленого чая. Чайные листья содержат значительное количество таких компонентов. Они борются со свободными радикалами, эффективно выводят токсины из организма, обеспечивая легкий мочегонный эффект.

Вот только 5 рекомендаций, выполнение которых способствует созданию красивой кожи. В следующей статье читайте продолжение. Страна Красоты желает вам оставаться красивыми.


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

 
 

Наши награды: nagrada-visionary

Наши группы


Страна Красоты - Самара

Липатова Светлана
samara@strana-krasoty.ru
тел. +7-917-128-04-48
тел. (8482) 98-04-48